9年めの未病生活

身体がだるい、微熱がある、手足が冷える——数々の病院で検査を受けても数値に異常はなく、それでも不調が続く「未病」。片っ端から健康法を試したものの劇的な改善はなく、未病生活も九年目に突入した青木光恵が、たどり着いた勝手にセルフメンテ生活と、未病とのつきあい方を綴る。